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Etirement Relaxation

Descriptif de l'activité

Activité ouverte à tous sportifs ou sédentaires, séances adaptée aux spécificités de chacun.
Permettre une meilleure prise de conscience de son propre corps en utilisant diverses techniques d'étirement et de relaxation.
Développer, retrouver, améliorer une souplesse corporelle garante d'une intégrité physique au quotidien.
Aborder des techniques de respiration permettant un meilleur relachement et lutter contre les tracas quotidiens, dans une ambiance détendue et conviviale.

Matériel : apporter sa serviette.

Cette activité est encadrée par M. Rapilly, professeur EPS.


Créneaux horaires

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Dernière modification : 25 juillet 2016


SUAPS

Université de Caen Normandie
Esplanade de la Paix
14032 Caen Cedex


Le SUAPS est actuellement fermé au public.
N'hésitez pas à nous joindre à suaps@unicaen.fr

Lieu

Salle jaune - SUAPS
Salle de Danse - SUAPS

Accès

Campus 1 : ligne de Tram A ou B arrêt CROUS / SUAPS
Plan du Campus 1

Renseignements

eric.rapilly@unicaen.fr

UNICAEN
Université de Caen Normandie
Esplanade de la Paix | CS 14032 | 14032 CAEN cedex 5